Questo corso è il primo nel percorso formativo C2 (riconosciuto CONI) ed è il modo perfetto per conoscere più a fondo il Row Ski e BikeErg Concept2 e come migliorare la propria tecnica.  In particolare, i partecipanti apprenderanno la tecnica del ciclo di voga e la sapranno insegnare in modo corretto, sapranno identificare i più frequenti errori e verranno messi a conoscenza degli esercizi per correggerli.  Familiarizzeranno con le funzioni del monitor PM5 e gli accorgimenti di manutenzione per assicurare longevità a tutti gli attrezzi C2.  Scopriranno inoltre i programmi motivazionali Concept2.

A chi si rivolge

Il corso è aperto a tutti.

In particolare è mirato agli istruttori di fitness, coach o competitor di funzionale, allenatori e atleti di canottaggio o altre discipline sportive, personal trainer e a chiunque desideri ampliare le proprie conoscenze in questo settore.

Date e Location

22 Settembre 2024 – CC3 Ponti – Centro Remiero Università degli Studi di Roma – 00135 Roma

Attestato

Al termine del corso ti verrà rilasciato un attestato di partecipazione e superamento del Corso di C2 Level 1° Coach, riconosciuto dagli enti nazionali CONI (Comitato Olimpico Nazionale Italiano), FIC (Federazione Italiana Canottaggio) e ASI (Associazioni Sportive Italiane), e inserimento nell’albo ufficiale della FIC

Programma

• Introduzione
• Conoscenza del Row Ski e BikeERG e del loro funzionamento
• Manutenzione degli attrezzi C2.
• Funzionalità del monitor PM5 (comune ai tre attrezzi)
• Studio approfondito della tecnica di voga con videoripresa ed esercizi pratici
• SkiERG e BikeERG tecnica e settaggio degli attrezzi
• Motivazione e fidelizzazione
• Allenamento ed attività di gruppo
• Adattamento per disabilità
• Esame e valutazione finale

Con esito positivo dell’esame finale, sarà consegnato un diploma di certificazione Level 1° Coach C2.

Abbigliamento

Si consiglia un abbigliamento sportivo adatto (non troppo largo) e una bottiglia d’acqua.

Pagamento

È possibile effettuare il pagamento online tramite PayPal o con bonifico bancario al seguente conto corrente:
INDOOR ROWING SRL – UNICREDIT
IBAN : IT 62 N 02008 39011 000 000 354452
Causale: Nome partecipante C2 Level 1 Roma