Endurance Challenge – Erg Cup 2024
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Endurance Challenge – Erg Cup 2024
2023-10-30 9:00 to 2023-11-05 19:00
Ottobre 30, 2023
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GARA VIRTUALE
30 Ottobre – 5 novembre 2023
Prima Tappa ERG CUP 2024
-
6000m su RowERG e SkiERG – (Individuale e/o staffetta)
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10.000m su BikeERG – (Individuale e/o staffetta)
-
Categoria Special – Individuale: 2 Minuti – Staffetta “mista” 4 minuti
L’obiettivo di questa Challenge è di mettere alla prova la propria resistenza e resilienza cimentandosi su una distanza che può dare delle interessanti indicazioni sullo stato di fitness attuale.
Novità di quest’anno è la possibilità di affrontare la sfida in team da 4 nelle categorie Maschile – Femminile – Mix. Questa formula permette a chiunque di coprire la distanza assieme ad altri compagni e compagne, consolidando così affiatamento e condivisione con le persone all’interno del proprio Club, nessuno escluso – una sfida coinvolgente e appassionante per tutti.
Vuoi vedere i risultati dell’anno scorso? Clicca qui!
- PROVE:
A) Individuali:
- RowERG e SkiERG: 6000 metri
- BikeERG: 10.000 metri
- Special: 2 minuti
B) Staffetta:
- RowERG e SkiERG: 6000 metri
- BikeERG: 10.000 metri
- Special: 4 minuti
I cambi sono liberi, ogni team può adottare la strategia che preferisce.
- COME PARTECIPARE:
Bisogna effettuare la prova tra il 30 ottobre ed entro e non oltre le 23:59 del 5 novembre e caricare il risultato su ergevents.it. (Assicurarsi che il monitor sia impostato con data e ora corretti)
- CATEGORIE:
Vale l’età del giorno in cui si effettua la prova
La Categoria Pesi Leggeri è prevista solo nelle prove su RowERG
INDIVIDUALE
| MASCHILE | FEMMINILE | ||
| 12 e Under 12 M | 12 e Under 12 F | ||
| 13-14 M | 13-14 F | ||
| 15-16 M | 15-16 F | ||
| 17-18 M | 17-18 PL M | 17-18 F | 17-18 PL F |
| 19-29 M | 19-29 PL M | 19-29 F | 19-29 PL F |
| 30-39 M | 30-39 PL M | 30-39 F | 30-39 PL F |
| 40-49 M | 40-49 PL M | 40-49 F | 40-49 PL F |
| 50-59 M | 50-59 PL M | 50-59 F | 50-59 PL F |
| 60-69 M | 60-69 PL M | 60-69 F | 60-69 PL F |
| 70-79 M | 70-79 PL M | 70-79 F | 70-79 PL F |
| 80-89 M | 80-89 PL M | 80-89 F | 80-89 PL F |
| 90+ M | 90+ PL M | 90+ F | 90+ PL F |
| PR1 M | PR1 F | ||
| PR2 M | PR2 F | ||
| PR3 M | PR3 F | ||
| PR3 II M | PR3 II F | ||
| SPECIAL | |||
STAFFETTA
(vale l’età del componente più giovane del team)
| UNDER 50 M | UNDER 50 PL M | OVER 50 M | OVER 50 PL M |
| UNDER 50 F | UNDER 50 PL F | OVER 50 F | OVER 50 PL F |
| UNDER 50 MIX (2M+2F) | UNDER 50 PL MIX (2M+2F) | OVER 50 MIX (2M+2F) | OVER 50 PL MIX (2M+2F) |
| M/F + PARAROWER | |||
- PESO PL (Pesi Leggeri) – soltanto per RowERG:
Per la categoria Pesi leggeri il peso non dovrà superare Kg. 75 per le categorie maschili e Kg. 61,5 per le categorie femminili. I Pesi Leggeri (inclusi i team PL) dovranno mandare la fotografia dell’avvenuto peso (inquadrandosi sulla bilancia) a info@ergevents.it
- ATTREZZI:
Macchine Concept2, RowErg, SkiErg, BikeErg con monitor PM3, PM4, PM5. Non è permesso l’utilizzo delle slides.
- ISCRIZIONI:
- Andare su www.ergevents.it
- Cliccare su ENDURANCE CHALLENGE e seguire le procedure d’iscrizione cliccando su “ISCRIVITI” allegando la foto con il codice di verifica. (Link)
- La foto con il codice di verifica è obbligatoria ai fini della classifica finale.
- Per società/box/palestre che voglio partecipare con più di 10 atleti è disponibile un file Excel a questo link (Clicca qui). Per le categorie special è presente all’interno del file Excel un secondo foglio chiamato “Special”. Il file, insieme alle foto dei monitor mostranti i codici di verifica, dovranno essere mandati a info@ergevents.it
N.B. Il file Excel dovrà essere compilato in maniera corretta rispettando i formati delle caselle ove indicato. CONTROLLARE DI AVER INSERITO LA DATA DI NASCITA CORRETTA.
N.B. CODICE DI VERIFICA: dalla memoria, cliccare sulla prova, poi il quarto tasto dall’alto a destra due volte, apparirà un codice alfanumerico.
- RISULTATI:
Una volta approvati, le classifiche saranno pubblicate su www.ergevents.it. I risultati delle prove individuali su 6000m verranno inseriti nel Ranking Concept2, consultabile al seguente link.
- QUOTA D’ISCRIZIONE:
la partecipazione è GRATUITA.
- SOCIAL MEDIA:
A fine evento verrà realizzato un collage ricordo utilizzando materiale video e foto inviatoci dai partecipanti via Whatsapp o Telegram al numero +39 320.531.35.30. Divertitevi!!
- PROMO
Se sei il responsabile di un box/società/palestra puoi organizzare un MINIEVENTO all’interno del tuo Centro, anche in collaborazione con altri Centri per passare una giornata di sport e divertimento per tutti i tuoi utenti. Contattaci per eventuali domande.
- CLASSIFICA ERGCUP 2024
I punteggi entrano nella classifica ERGCUP 2024. Ad ogni singolo componente facente parte la staffetta viene assegnato il punteggio ottenuto anche nella classifica individuale.
- PIAZZAMENTI/PUNTI:
Il punteggio entrerà a far parte del circuito ERG CUP 2023. Piazzamenti punti:
| ROWERG | SKIERG | BIKEERG | |
| 1° | 35 | 35 | 35 |
| 2° | 25 | 25 | 25 |
| 3° | 20 | 20 | 20 |
| 4° | 17 | 17 | 17 |
| 5° | 14 | 14 | 14 |
| 6° | 11 | 11 | 11 |
| 7° | 8 | 8 | 8 |
| 8° | 5 | 5 | 5 |
| 9° | 3 | 3 | 3 |
| Dal 10° in poi | 1 | 1 | 1 |
- PREMI:
I primi tre classificati di ogni categoria riceveranno un diploma di primo, secondo o terzo grado.
Per i migliori tempi in assoluto INDIVIDUALI per RowErg, BikeErg e SkiErg maschili e femminili in palio fantastici premi targati Concept2!
